Une pluie de compliments
1 mars 2026

En ce 1 mars 2026, nous fêtons la journée mondiale des compliments ! Cette journée est consacrée aux compliments, à donner et à recevoir.
Et ce n'est pas toujours simple. Il n'est pas question de décerner une médaille mais de reconnaître des petites choses qui nous font du bien chez l'autre, au quotidien. Ce midi, nous avons pris un temps de réflexion et de bonheur pour se nourrir tour à tour d'un compliment. Le plus beau était celui de mon fils qui m'a dit "je te complimente d'être gentille avec tout le monde". Au fond, existe-t-il de plus beaux compliments ...

Pour rendre ce doux exercice enrichissant, je vous invite à travailler le vocabulaire des émotions. Vous trouverez sur internet un tas de listes mais pour rendre cet apprentissage plus ludique je vous conseille la "route des émotions" aux éditions l'Autrement dit.
La roue est constituée de 3 disques : émotions, sensations, besoins. Cet outil permet de prendre conscience, d’en parler, de mettre des mots, de dire autrement, ce qui se vit à l’intérieur de notre corps-cœur-tête, et de se sentir plus équilibré, plus serein !
par Émilie Mazé
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10 février 2026
C’est avec beaucoup de joie que je débute cette année 2026 à vos côtés. Une nouvelle année qui s’ouvre, c’est souvent un moment particulier… Celui où l’on prend le temps de regarder derrière nous, de faire une petite rétrospective de l’année passée, de ce qu’elle nous a apporté, de ce qu’elle nous a appris. Et puis, qui dit “bonne année” dit aussi résolutions. Des envies de changement, de mieux-être, de nouveaux élans… Mais attention : l’idée n’est pas d’empiler des objectifs irréalistes ou de se mettre une pression supplémentaire. Je vous invite plutôt à choisir des résolutions simples, sincères, et surtout… que vous serez capables de tenir sur le long terme. De mon côté, et au regard de mon expérience auprès des enfants et des familles, j’aimerais nous proposer une réflexion essentielle pour cette nouvelle année : celle de notre rapport aux écrans. Et si, en 2026, nous faisions le choix conscient de diminuer les temps d’écran ? Non pas dans une logique de culpabilité ou d’interdits, mais dans une intention de présence, de lien et de qualité. Apprendre à naviguer entre les gouttes de pluie plutôt que sur le web… Apprendre à observer, à ressentir, à s’ennuyer parfois, à créer, à être pleinement là. Parce que c’est souvent dans ces espaces-là que se construisent les apprentissages, la sécurité intérieure et les petits bonheurs du quotidien. Alors pour cette nouvelle année, je vous invite à cheminer avec moi, pas à pas, vers des choix plus conscients, plus doux, et plus respectueux du rythme des enfants… et du nôtre.

